本文摘要：(记者乔靖芳)森林浴、森林疗法近几年，又经常出现了森林康养。

(记者乔靖芳)森林浴、森林疗法近几年，又经常出现了森林康养。它是以优质森林资源为基础，并配以适当的道家休闲娱乐及医疗服务设施等，积极开展森林渡假、疗养、保健、养老、道家等，从而超过防病道家、休闲娱乐娱乐、保健康体目的的一种道家方式。近日，第五届深呼吸小城旅游文化节暨全域旅游与渡假康养论坛在山西省沁源县举办，多个领域的专家学者与企业家等齐聚一堂，联合探究全域旅游和渡假康养绿色高质量发展的话题。好环境饲健康人森林康养产业作为大身体健康产业的最重要构成，近些年呈现较慢发展的势头，也更加不受推崇。

《林业发展十三五规划》明确提出，要大力前进森林体验和康养，到2020年森林康养和养老基地500一处。为什么要康养?有研究指出，较好的森林环境能调节人的中枢神经，减少血压及脉搏亲率，减低心血管开销，同时还可以让人放开身心、减低压力，维持生理及心理健康。人们通过感官享用森林的清香、植物的色彩和鸟类的鸣唱等，类似于天然芳香疗法，通过排便森林中的挥发性芳香类物质超过镇静剂安神和舒缓压力的起到。森林康养看沁源沁源县委书记金所军据沁源县委书记金所军讲解，坐落于太岳山东麓和沁河源头的山西沁源县，有220万亩森林，120万亩草坡，60%的森林覆盖率，沁河国考、省录监测断面水质平均值约地表Ⅱ类，优良率100%，2018年年平均负氧离子浓度为1192个/立方厘米，超过负氧离子浓度甜美空气标准。

这里还有近700种中草药、400种鸟类，有油松之乡、北药之首、鸟之天堂等多个美誉。近年来，沁源还防范严控狠抓环境保护，创建城乡一体化环境卫生管理和生活垃圾分类处置机制先后荣获国家级公共卫生县城国家园林县城全国森林康养基地建设试点县中国天然氧吧等多张名片，倒数五年评为中国深呼吸小城100欠佳，并大力建构森林旅游、森林康养、森林科普、森林运动和森林村庄于一体的森林旅游产业服务体系，极力打造出三晋森林康养第一县。

科学发展把好关百佳深呼吸小城专家委员会主任、原环保部副部长周建要发展，方向无法拢。百佳深呼吸小城专家委员会主任、原环保部副部长周建回应，发展全域旅游发展理应三个着力：着力于自然生态修缮、维护、养育的先行先试；着力于人与山水林田湖草、人与自然人与自然共生的样板引导；着力于中华文明、生态文化和家国情怀的弘扬承传。此外，森林康养不仅必须优质的森林资源，还必须融合现代医学和传统医学。

要建设康养小镇，必须把康养的元素设计进来，中国中医科学院研究员张韬建议，比如可以在原先优质森林资源的基础上，减少食疗、药膳、美容、美容、康复等项目。

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